すっごい黒湯♨️【深大寺の天然温泉】の湯治効果は？【湯守の里】に行きました♪
【湯守の里】ってどんなところ？ 【湯守の里】へのアクセス 〒182-0017 東京都調布市深大寺元町２丁目１２−２ 「深大寺」から徒歩6分 【湯守の里】お風呂♨️の特徴は？ 【湯守の里】のクチコミは？ 屋内のお風呂 屋外のお風呂 【湯守の里】の効能は？ ⭐️営業時間 10:00～22:00 休館日：年中無休 ※メンテナンスにより臨時休館あり ⭐️入館料 ⭐️その他の施設 ランキングに参加しています […]
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健康
【高価なドライヤー】ダイソン Dyson Airwrap マルチスタイラー【買ってみた】本当にいいの？選ぶ時のポイントは？メリットとデメリット
気づけば買い替え時期に突入！💨 【ドライヤー】選ぶポイントは？ 高価なドライヤーと普通のドライヤーの【違い】は何か？ 安いドライヤーは軽めだが、高温で乾かすだけ・・・最低限の機能しかない💧 候補に挙がったのは【高価なドライヤー】ダイソン 【ダイソン】 スーパーソニック イオニック 【ダイソン】 エアラップ マルチスタイラー 【ダイソン】 エアラップ マルチスタイラーのデメリット 【ダイソン】 エア […]
１時間の湯治効果は？駅直結の【高尾山温泉 極楽湯】に行きました♨️
【高尾山温泉 極楽湯】ってどんなところ？ 【高尾山温泉 極楽湯】へのアクセス 〒193-0844 東京都八王子市高尾町2229番７ フロアガイド お風呂♨️はどんな感じ？ 屋内のお風呂 屋外のお風呂 主な効能は？ ⭐️混雑状況は？ ⭐️営業時間・料金など 営業時間：8:00～22:45 ※最終入館受付22:00休館日：年中無休 ※施設点検等により臨時休館あり ご入館料 大人（中学生以 […]
迷ったらココ！【完璧なる癒されカフェ】体に優しいHATAKE CAFÉ (ハタケカフェ）【伊勢丹新宿店】に行ってきました♪
アクセス👟 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１４−１ 伊勢丹新宿 本館地下2階 HATAKE CAFÉは、どんなお店？ クチコミを見てみると・・・ 📖 メニュー 選んだのはコチラ！ ⭐️まとめ HATAKE CAFÉ⭐️店舗情報 ランキングに参加しています よろしければクリック＆応援お願い致しますm(__)m ↓↓↓ にほんブログ村
美味しくて、体が喜ぶ最高のビーガン！【川崎】古民家 綱五郎で、おしゃれなランチいただきました🍽
お店へのアクセス👟 古民家 綱五郎はどんなお店？ 広々した玄関周り 📖 ランチメニュー 🍰ヴィーガン sweets メニュー 🍽 綱五郎プレート 1,738円（税込） 有機穀物コーヒー（ホット） 495円（税込） 古民家 綱五郎⭐️まとめ 店舗情報 ランキングに参加しています よろしければクリック＆応援お願い致しますm(__)m ↓↓↓ にほんブログ村
気分転換、疲れ、トラブルの解消にアロマテラピーが効く理由
アロマテラピーとは アロマテラピーは何に効く？ なぜアロマが効くのか？そのメカニズムを3つのポイントで解説！ アロマティラピーに欠かせないのが精油（植物から抽出した香りのエッセンス） 精油が伝わり効果を発揮する３つのルート ルート①嗅覚から脳へ 嗅上皮（におい を感じる 上皮）という粘膜に付着する ↓ ここでニオイとして検知される ↓ 電気信号に置き換えられて脳に伝わる ↓ この時 最初に伝わるの […]
【放置危険】うつ病の「引き金」物質は誰にでも潜んでいる！ 疲労やストレスで増加
うつ病の原因は？ 心理的なストレスとは うつ病を引き起こす鍵を握るウイルス由来のたんぱく質を確認！ 出典：朝日新聞 東京慈恵会医科大学の研究チームが、うつ病を引き起こす鍵を握るウイルス由来のたんぱく質を確認した うつ病の血液検査法の開発や発症の仕組みを調べる手がかりになる！？ 慈恵医大の近藤一博教授（ウイルス学）らは長年、疲労とウイルスの関係を調べ、疲労が蓄積すると唾液（だえき）中に […]
ガサガサ【乾燥肌】に即効性を実感！緊急保湿ケアの超オススメと比較👆
途方に暮れていたところ救世主現る！ 乾燥から肌を守る、超オススメ保湿ケアアイテム ① フェルゼア プレミアム HPバーム リンク ② フェルゼア プレミアム 薬用泡の化粧水 リンク ③ ヒルマイルド クリーム リンク 3種類の使用法と、効果は？ 乾燥肌が皮膚の病気に進行することも！ 出典：健栄製薬 ●アトピー性皮膚炎 肌のバリア機能が低下している乾燥肌は、アトピー性皮膚炎を引き起こすきっかけの1つ […]
【医師直伝】健康情報を見極める方法とは？ 基準となる指標はコレ
医者が教える健康情報を見極める方法 本、雑誌、インターネットでは情報が溢れているが・・・ 医者はどのように健康情報を判断しているのか？ ヘルスリテラシーとは？ ＜例⓵＞市販のお茶で新型コロナを無害化できる？ 効果ではなく、情報をどう受け止めれば良いのか 科学的根拠のエビデンスピラミッド エビデンスレベル低いのは エビデンスレベル高い ＜例⓶＞若返りサプリ NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は […]
その疲れがとれない原因は？【脳疲労】原因と対策
疲労=体に害が及ぶ”という警報 出典：woman smart health 自律神経の中枢の細胞が傷つくと“疲労”になる 仕事や運動をすると・・・ 細胞のエネルギー工場であるミトコンドリア ミトコンドリアのさびが“疲労の正体” わたしたちの生命活動を支える自律神経の機能低下を防ぐために 脳の疲労を回復させる5つの方法 出典：ヘルスケアポイント １ 睡眠の質をあげる 脳疲労の回復には睡眠時間の長さだ […]