これを読んだら、すぐ片付けたくなる！？人生が変わる片付けの極意

仏教では、

一に読経

二に掃除

三に座禅

この三つを行い、生活環境を整えることが大切と教えている

ブロークンウィンドウ理論　＝　環境が乱れると心がすさむ　

執着を手放すにはモノを捨てる事！

必要のないものは捨てても大丈夫という感覚で無駄なモノを減らす

➡︎　一つ捨てる度に執着心が剥がれていく

➡︎　心が軽くなり本当に自由になる

過去に片をつけることを　「片付け」　という

捨てる基準

リサイクルショップに売っていたら、これを買う？　➡︎　お金を出したくないと判断したら捨てる

• 一回しか来ていないセーター　➡︎捨てる、人にあげる、メルカリで売る
• 衣類、靴、食器をこの基準で見ていくと本当に必要なものだけが残る
• 写真も買うか買わないかで仕分けると本当にいい写真だけが残る
• どうしても迷うものはとりあえず箱を作る　箱に期限を書く　期限までに一度も使わなかったものは処分

➡︎　いらないものに大切な空間を占領されていることが分かる

➡︎　賃貸であれば安い物件に引っ越すことも可能

お気に入りである必需品をインテリアにする

• ポイントは空間を開けること
• 引き出し、クローゼットも開けた時にきれいだと思う配置にしておく

➡︎　質の悪いものは買わなくなる　掃除が楽になる

➡︎　探し物がなくなる

ワンイン・ワンアウト　一つ買ったら、一つ捨てる

• 欲しい服があったら、その代わりに捨てるモノを考える
• 捨てるものがなければ買わない

➡︎　捨てるものがあれば買うようになり、無駄なものは買わなくなり豊かになる

➡︎　本当に気に入ったもの、上質なものしか買わなくなる

➡︎　部屋が散らからなくなり、平均お気に入り度が上がる

自分は片付けているのに家族が散らかす防止法

部屋をいい香りにする

➡︎　石鹸のような清潔感のある香りが漂うと人は散らかさなくなる、

部屋をきれいに保ちたいという心理が働くという研究結果がある

1. 捨てる　リサイクルショップに売っていたら買うのかを基準にする
2. 整理する　必需品をインテリアにする
3. リバウンドしないようにする　ワンイン・ワンアウト