日本の象徴 富士山のデータと、最近気になる噂
富士山=日本の象徴 芸術や写真に描かれる日本の文化的アイコン! 富士山のデータ 富士山はいつも気になる存在 2020年冬、大雪被害続出でも富士山だけが積もらず…「地震と噴火の前兆」って本当なの？ 富士山から直線距離で約４０キロの浅瀬で、深海魚「リュウグウノツカイ」が発見された。深海魚があがるのは地震の前兆だという噂がある。 これらの現象と相まって、富士山の雪の量を心配する声が増えているようだ。地 […]
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老化防止のために、今日から出来る若返る行動とは？
老化とは何か？いつから始まる？ 老化と加齢は違う 人の老化はいつから始まる？ 【老いなき世界①】老化は治療できる病！いつまでも若く生きられる（LIFE SPAN） 平均寿命は延びたのに晩年の苦痛がある 老化によって引き起こされる病気 老化こそが病気 老いは治療できる 老化のメカニズム 老化を防ぎ若返るには 【老いなき世界②】老化を治して若返る行動と薬とは？（LIF […]
いくつになっても「本当にやりたかったこと」をやる大切さと具体的な方法
忘れていた夢を叶えた人続出の全米ベストセラー本 【動画】【ずっとやりたかったことをやりなさい①】 もし、今の仕事をやめたら・・・ 何がしたいのか ➡︎のんびりする？ 一日中ゲームをする？ ↓ ↓ つまらない人生だったように感じる アイデンティティを取り戻し、「本当にやりたかったこと」をやるためにすべきこと 新しいルーティンを作ることが大切 4つの【ツール】を使う ①モーニング・ […]
もう大丈夫！弱い自分を受け止め前に進む方法とは？
自己肯定感が高まれば人生が楽になる。～きっと大丈夫～ 自己肯定感が低いとどうなるのか？ 自己肯定感①のポイント 肯定感を阻害する二つの罠 二つの罠は完全に忘れ去ることはできないので、とりあえず放置する！ ➡︎ 前に進める 行動できない理由➡︎ 「～しなければならない」 「～するべき」 と思うこと 自己肯定感が高まる対策とは？ 【自己肯定感】が高まる言葉の使い方！〜地球に生まれてよかった！〜 言葉を […]
「ずぼらヨガ」で楽になる！！【オススメ本】
さえない気分とカラダを感じたら・・・ 肩こり、腰痛、頭痛、ぷちウツ・・・そのままグダ～っとなってしまいそうな不調って誰にでもありますよね まさにそんな状況から大復活を遂げた漫画家・イラストレーターさんの本を読みました タイトルは「ずぼらヨガ」 著者は、ずぼらな運動嫌いさん・・・ みるに見かねた旦那さんにヨガを勧められて、しぶしぶジムに通い始めると・・・ その後、 そして1年後 薬を飲まなくても良い […]