気分転換、疲れ、トラブルの解消にアロマテラピーが効く理由
アロマテラピーとは アロマテラピーは何に効く？ なぜアロマが効くのか？そのメカニズムを3つのポイントで解説！ アロマティラピーに欠かせないのが精油（植物から抽出した香りのエッセンス） 精油が伝わり効果を発揮する３つのルート ルート①嗅覚から脳へ 嗅上皮（におい を感じる 上皮）という粘膜に付着する ↓ ここでニオイとして検知される ↓ 電気信号に置き換えられて脳に伝わる ↓ この時 最初に伝わるの […]
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YouTube散歩
実現したいけど、難しい！？大切なことは〇〇☝️世界の偉人達の物語
まずは始めること、そして、継続することが重要です～低空飛行上等でいこう STEP1 やりたいことをまず始める STEP２ 低空飛行でいいから続けていく STEP３ 繰り返し、試行錯誤しながら問題解決していく 勝間さんの実績 「継続は力なり」で成功した世界の偉人達 出典：THE CHANGE 精神を病みながらも、絵と向き合い続けたゴッホ 前向きに挑戦し続けたエジソン 努力を続け自信をも獲得したイチ […]
幸せになりたい人必見！人生を楽しくするために、絶対やってはいけないこと
人生を楽しくするためにすべきこと・取り除くべきこと 人生を楽しくするためにすべきことは？ もっと大切なのは・・・ 人生から取り除くべきこと５選 ⓵ 関心の輪に時間を使うこと ⓶ マンネリ ⓷ 愚痴や文句が多い友達 ⓸ 手を抜くこと ⓹ ネガティブな言葉 ⓵ 関心の輪とは？ 影響の輪の違い 関心の輪＝自分でコントロール出来ない事 影響の輪＝自分でコントロール出来ること ⓶ マンネリ・・・人間の脳は […]
【能力アップ】脳を最高の状態に保つために、今日からできること！
脳の働きを良くするメリット 脳の働きを阻害する原因 脳を最高の状態に保つ為にすべきはコレ！ 1日8時間以上の睡眠 腸内環境を整える 油もの❌は避ける 瞑想をする 運動を取り入れる 脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ]価格：2310円（税込、送料無料) (2021/7/22時点) 楽天で購入 ランキングに参加しています よろしければクリック […]
やりたいことができない！ 原因と対策は？
やりたいことがなかなかできない理由。それは、自分の中で意志と感情が対立しているからです。 やりたくても出来ないことが山のようにあるのは何故？ 意志よりも感情が大きな力を持っている どうすればいい？ 具体的には？ ランキングに参加しています よろしければクリック＆応援お願い致しますm(__)m ↓↓↓ にほんブログ村 ▼動画も書籍も U-NEXT 無料トライアル期間中の解約の場合、月額料金は発生しま […]
【youtube大学ノート】打つ？打たない？【新型コロナとワクチン】知っておくべき真実とは？
【新型コロナとワクチン①】日本人がワクチンを打つ前に知っておくべき真実 （Coronavirus Vaccinations in Japan)） 現状 日本はワクチン接種は遅れている！ ２０２１年４月末時点で、日本でワクチンを２回接種した人は約９５万人！ 夏頃から１６歳以上の一般に向けて接種が始まる 重要な数字はコレ！ 新型コロナはインフルエンザの１００倍の致死率 SARS 10 […]
概要欄の書き方を学びyoutube動画を公開してみた！
知らないと損する概要欄の書き方 by TAIGA Youtube Channel ⭐️TAIGA Youtube Channelさんの教え⭐️ 概要欄の効果 概要欄の設定の重要性について 概要欄のシステムに影響する部分 概要欄の書き方と編集する方法 YouTubeスタジオで概要欄を編集 ↓ YouTubeスタジオを開き編集をクリック ↓ 具体的にどんな内容を入れれば良いのか ⭐️大切なPOINT⭐ […]
【偉人老子の教え】心が自由になる！自分らしく生きるための１０の考え方
【偉人老子のすごい教え】流れに身を任せることで「逆に」自由になれるわけ！ ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル – 紀元前６世紀の中国の思想家【老子】が唱えた道（タオ）の教えとは？ 周りに合わせ世間的によしとされる選択 「高校卒業後は大学進学するものだ」 「会社に就職して安定した収入を得るものだ」 「３０才までに結婚して子供を作るものだ」 人は何故不安にな […]
老化防止のために、今日から出来る若返る行動とは？
老化とは何か？いつから始まる？ 老化と加齢は違う 人の老化はいつから始まる？ 【老いなき世界①】老化は治療できる病！いつまでも若く生きられる（LIFE SPAN） 平均寿命は延びたのに晩年の苦痛がある 老化によって引き起こされる病気 老化こそが病気 老いは治療できる 老化のメカニズム 老化を防ぎ若返るには 【老いなき世界②】老化を治して若返る行動と薬とは？（LIF […]
大事な時にひきたくない！風邪予防に必要な３つの秘訣
風邪は万病のもと！ 予防しなければならない理由 【風邪の予防は意外と簡単！】東大医学部生オススメ｜風邪予防に必要な３つの秘訣を医学的に解説してみた PASSLABO in 東大医学部発「朝10分の受験勉強cafeさんの教え そもそも風邪とは？ 風邪ウイルスそのものに効く薬はない 大切なのは自然治癒力！初期段階で対処し、免疫力でウイルスに勝つ 風邪をひきやすい人、長引きやすい人の特徴 […]